Kúsok citrónovej kôry proti zápachu v kozube. 2. Do vody pár kvapiek citrónovej šťavy- zvlhčovač vzduchu. 3. Dáva sa do chladničky aby nepáchla. 4. Lyžičku citrónovej šťavy dať do ryže aby sa nezlepila. 5. Plátky citrónu odplašia mravce. 6. Do prania dať jeden hrnček šťavy – bieli a vonia. 7. Odstraňuje pehy a pečeňové škvrny. 8. Odstraňuje škvrny z čučoriedok . 9. Dezinfikuje […]
Značka: kuchyňa
7 čarovných „slovenských“ byliniek, ktoré by vo vašej kuchyni nemali chýbať
Naše babičky vďaka poznaniu byliniek ovládali tajomstvo kuchyne, liečenia a krásy. A toto tajomstvo môžete pomaličky odhaľovať aj vy, ak sa o bylinky začnete zaujímať. Možno sa vám v mysli vynorila predstava vidieka. Ale bežné bylinky môžete pestovať aj na balkónoch, či dokonca v byte na slnečnej parapete. Malá domáca záhradka v črepníku napĺňa priestor […]
13 tipov pre skvelé bruško
Bruško je časť tela, s ktorou je väčšina žien nespokojná. Nehádž však flintu do žita a zabojuj. Nebude to vôbec ťažké. Začni praktizovať tipy pre skvelé bruško a uvidíš, že výsledky sa dostavia čoskoro. jedlo poriadne prežuj pi čistú vodu, vyhni sa bublinkám obmedz solenie v kuchyni používaj bylinky, napríklad bazalku, kôpor, žeruchu, oregano, rozmarín, […]
15 „zdravých“ potravín v prestrojení
Nezdravé potraviny sú hlavným dôvodom prečo je svet obéznejší a chorý viac než kedykoľvek predtým. Prekvapivo, niektoré z týchto potravín, sú považované veľa ľuďmi za zdravé. 1. Spracované nízko-tučné potraviny „Vojna“ s nasýtenými tukmi, je najväčší omyl v histórii výživy. Celý tento mýtus je založené na chabých dôkazoch, ktoré sú konečne odhalené (1). Keď tento mýtus […]
Pozor na skryté kalórie. Odhaľ ich včas
6 dôvodov prečo NIE je kalória ako kalória Vo výžive existuje mnoho až smiešných mýtov. “Mýtus kalórií” je jeden z najrozšírenejších… a najškodlivejších. Je to myšlienka, že kalórie sú najdôležitejšou časťou diéty a že na zdrojoch týchto kalórií až tak nezáleží. Hovorí sa, že “kalória ako kalória…”, že nezáleží veľmi na tom, či zješ 100 […]
Spoznaj týchto 10 výhod jedenia vajíčok
10 zdravotne potvrdených výhod jedenia vajíčok (č.1 je môj favorit) Vajíčka sú jedni z mála potravín, ktoré by som zaradila medzi “superpotraviny”. Sú naplnené živinami, ktoré vo veľkej miere v modernej životospráve chýbajú. Štúdie s ľuďmi potvrdili týchto 10 zdravotných benefitov konzumácie vajíčok. 1. Vajíčka sú neuveriteľne výživné Vajíčka patria medzi najvýživnejšie potraviny na Zemi. Celé vajíčko […]
Koľko jedál denne jesť? Tu nájdeš pravdu
Optimálna frekvencia jedál – koľko jedál denne zjesť? Ohľadom “optimálnej” frekvencie jedál je veľa mätúcich odporúčaní a zmätku. Podľa mnohých výživových “guru” vraj jedenie raňajok naštartuje spaľovanie tuku a 5-6 malých jedál zabráni tomu, aby sa metabolizmus spomalil. Raňajkovať či neraňajkovať? “Raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa.” – znie ti to povedome? “Bežné” odporúčania diktujú, že raňajky sú […]
Pozor na ovocné džúsy, toto sú riziká
Ovocný džús je rovnako nezdravý ako… O ovocnom džúse často panuje mienka, že to je niečo zdravé. Toto je úplne pochopiteľné, keďže mu dáva nádych prírody slovo “ovocný”. Ale… mnoho ľudí si neuvedomuje, že ovocný džús je preplnený pridaným cukrom. Ovocný džús v skutočnosti obsahuje toľko kalórií a toľko cukru ako sladená limonáda… a niekedy […]
Využívaš vidličku ako svojho spojenca pri chudnutí?
Ženy moje milované, obraciate sa na mňa so žiadosťou na osvedčený a jednoduchý systém na rýchlejšie chudnutie a ja som vám za to všetkým vďačná.. Na druhej strane je to veľká zodpovednosť. Preto s tým, čo mám 100% overené stovkami zhodených kíl mojich žien ti teraz v postupnej sérii emailov odhalím: Preberieme si všetko od A do Z tak, […]
Využi tieto liečivé vyhody vody doma
V Japonsku je bežné piť vodu každé ráno a to hneď po prebudení sa. Prečo tomu tak je? Najnovším trendom je pitie vody ráno, okamžite po zobudení keď vyjdete z postele. Vedci potvrdili, že jej medicínska hodnota je pre naše zdravie absolútnym prínosom. Pitie vody po hneď zobudení sa spája s prevenciou aj s liečbou veľkého […]
