Zľava!

Stravovací plán/jedálniček na mieru

25,00 11,99

Čím viac a podrobnejšie info mi poskytneš, tým optimálnejší jedálniček sme ti schopní zhotoviť presne podľa tvojich kritérií.

Žena/muž:

Váha, výška, vek,:

Krvná skupina:

Choroby/alergie/obmedzenia, intolerancia (laktóza,..)..:

Prípadná priložená fotka (nemusí) podľa čoho sa dá určiť približne podkožný tuk, typ postavy,.. opíš svoju postavu – problematické partie.

Cieľové zameranie:  chudnutie/diéta, nárast svalov/objem, detox/očista, zlepšenie pH, krvného tlaku, hladiny cukru v krvi,… resp. lepšiu životosprávu.

Tvoj cieľ:
Napíš čomu sa rád/a venuješ, akým aktivitám, koľko si ochotný/á času venovať cvičeniu/pohybu, aké máš zamestnanie (sedavé, manuálne,..) tvoja finančná situácia (podľa toho som schopný vyberať produkty/suroviny,..).
+ čo ťa napadne, že by bolo dôležité 🙂

Kategórie:

Popis

Stravovací plán/jedálniček na mieru
4.1 (81.48%) 27 hlasov

Vytvorím ti alebo upravím stravovací plán/jedálniček.
Od vysoko-frekvenčnej stravy (6-8 jedál denne), po nízko-frekvenčnú (2-4 jedlá), detoxikačné metódy, rôzne druhy prerušovaného hladovania, atď.

Navrhnem stravu podľa tvojho cieľa: svaly, rysovanie/chudnutie, diéta, detox/očista…

Prispôsobím stravu k tréningu/pracovnému vyťaženiu, finančným podmienkam, tvojim športovým/životným cieľom.

Inštrukcie: Čím viac a podrobnejšie info mi poskytneš, tým optimálnejší jedálniček sme ti schopný zhotoviť presne podľa tvojich kritérií.

Žena/muž:

Váha, výška, vek,:

Krvná skupina:

Choroby/alergie/obmedzenia, intolerancia (laktóza,..)..:

Prípadná priložená fotka (nie je povinná) podľa čoho sa dá určiť približne podkožný tuk, typ postavy,.. opíš svoju postavu – problematické partie.

Cieľové zameranie:  chudnutie/diéta, nárast svalov/objem, detox/očista, zlepšenie pH, krvného tlaku, hladiny cukru v krvi,… resp. lepšiu životosprávu.

Tvoj cieľ:
Napíš čomu sa rada venuješ, akým aktivitám, koľko si ochotný/á času venovať cvičeniu/pohybu, aké máš zamestnanie (sedavé, manuálne,..) tvoja finančná situácia (podľa toho sme schopní vyberať produkty/suroviny,..).
+ čo ťa napadne, že by bolo dôležité 🙂