• 30 dnova vyzva mostikova
    Dôležité
    8. februára 2015
    Profimama

    Cesta k štíhlemu bruchu za 30 dní bez jediného brúšaku? Vyskúšajte mostík (angl. plank). Čo je mostík? Slangovo sa nazýva aj “lopárik” alebo “brušný mostík”. Ide o statické  cvičenie, ktoré je založené na zaujatí určitej polohy po dlhšiu dobu bez pohnutia (je dôležité napnúť celé telo). Je to jedno z najpopulárnejších a najefektívnejších cvičení na svete. Neovplyvňuje iba svaly na bruchu, ale doslova v celom tele. Ako ho […]

  • 7 rad starej mamy
    Dôležité
    1. februára 2015
    Profimama

    Stará mama bola silná žena. Dožila sa 87 rokov, vychovala 3 deti a celý život si dokázala udržovať relatívne štíhlu líniu. V tej dobe neboli žiadne diéty, pilulky a o cvičení sa jej ani nesnívalo. Ale mala zdravý sedliacky rozum. A toto je jej 7 sedliackych rád ako schudneš rýchlejšie. S nimi vylepšíš tvoje spaľovanie tuku a asi si aj o niektorom z nich […]

  •  
    21. augusta 2016
    Profimama

    V priebehu rokov som videla mnoho ľudí prejsť rovnakými chybami, ktoré sa opakujú znovu a znovu. Našťastie pre Teba som tu načrtla kľúčové kroky, ktoré môžeš podniknúť. Nechceš predsa robiť to isté, čo robia zle iní ľudia. Chceš získať pozitívne výsledky. 1. Uvedom si dôsledky pasívneho fajčenia. Dym sa pohybuje okolo Tvojho oblečenia, vlasov, doma alebo vonku. Dokonca aj keď si fajčiar, buď ohľaduplný […]

  • 3. augusta 2016
    Profimama

    Viac než polovica svetovej populácie je nespokojná so svojou postavou a hľadá spôsoby, ako si ju vypracovať. Ak nechcete blúdiť po rôznych fórach a skúšať donekonečna rôzne spôsoby chudnutia, skúste si prečítať nasledujúce riadky, v ktorých vás oboznámime s tými najlepšími tipmi. Skáčte na trampolíne Ak si myslíte, že na trampolínu patria len deti, tak sa zďaleka mýlite. Táto skvelá pomôcka vám pomôže zlepšiť […]

  • Rakovina a cukor ako
    3. augusta 2016
    Profimama

    Zdravie je to najdôležitejšie čo máme a predsa si to mnoho ľudí vôbec neuvedomuje. Akonáhle sa prestaneme o svoje zdravie starať, objavia sa nám choroby, s ktorými by sme vôbec nerátali. Alebo aj rátali. V nasledujúcich riadkoch sa dozviete dôvody, prečo by ste nemali zanedbávať starostlivosť o svoje zdravie. Nezabúdajte, zdravie je prvoradé. Hromadenie pesticídov a ťažkých kovov Ak svoj organizmus dostatočne nechránime, začnú […]

  • 30. júla 2016
    Profimama

    V dnešnej dobe už neplatí, že ak chceme ísť cvičiť, musíme si kúpiť permanentku do fitness centra. V súčasnosti nie je problém zriadiť si aj v domácnosti maličkú posilňovňu len s tými najzákladnejšími prístrojmi. Ak ste ešte necvičievali a chceli by ste, skúste na začiatok cvičenie s činkami, ktoré nie je náročné, ak viete techniku. Čo všetko budete musieť vedieť, ak chcete spevňovať svalstvo […]

  •  
    24. júla 2016
    Profimama
    https://www.youtube.com/watch?v=XdBTxPsBKDc
  • cviky zadok
    10. júla 2016
    Profimama

    O čo sa jedná? Tento cvik ste robili už v detstve na hodinách telesnej výchovy, a keby ste s ním neprestali, dnes máte zadoček ako z katalógu. Všetko sa však dá dobehnúť. Drepy môžete robiť aj teraz a doma… Ako na to? Ja toto robím už roky a pritom nie som nejaká športovkyňa a do fitneska vôbec nechodím. Proste 30 drepov ráno, 30 drepov […]

  •  
    29. mája 2016
    Profimama

    Kúsok citrónovej kôry proti zápachu v kozube. 2. Do vody pár kvapiek citrónovej šťavy- zvlhčovač vzduchu. 3. Dáva sa do chladničky aby nepáchla. 4. Lyžičku citrónovej šťavy dať do ryže aby sa nezlepila. 5. Plátky citrónu odplašia mravce. 6. Do prania dať jeden hrnček šťavy – bieli a vonia. 7. Odstraňuje pehy a pečeňové škvrny. 8. Odstraňuje škvrny z čučoriedok . 9. Dezinfikuje škrabance a rezné rany. 10. Rozpúšťa bradavice.

  • 26. mája 2016
    Profimama

    Detoxikácia organizmu prírodnými produktami je najefektívnejším spôsobom očistenia, odkyslenia a detoxikácie tela. Existuje viacero druhov alternatív, napríklad detoxikácia stravou, bylinkami, olivovým olejom a podobne, avšak kombináciou efektívnosti a jednoduchosti je detoxikácie cez detoxikačné nápoje. BUDEŠ POTREBOVAŤ: 1/2 šálky vody 1 hlavu rímskeho šalátu (nakrájaného) 3-4 stonky zeleru 3/4 malého špenátu jablko hruška banán šťavu z 1/2 citróna NÁVOD: Do mixéra daj najprv vodu a […]

  •  
    22. mája 2016
    Profimama

    Aktívne chudnutie (strava, tréningy, životný štýl, mýty a fakty) je zamerané na minimalizovanie tuku predovšetkým prostredníctvom stravy. Významnú úlohu aktívneho chudnutia samozrejme zohráva aj šport, ktorý je orientovaný najviac na kardio (vytrvalostné) tréningy, ako napríklad beh, korčuľovanie, plávanie, lyžovanie a podobne. Pre efektívne chudnutie je dôležité, aby medzi cvičením a stravou bola súhra, vtedy je možné dosahovať ciele neuveriteľne rýchlo, no netreba zabúdať na […]

  • Naše babičky vďaka poznaniu byliniek ovládali tajomstvo kuchyne, liečenia a krásy. A toto tajomstvo môžete pomaličky odhaľovať aj vy, ak sa o bylinky začnete zaujímať. Možno sa vám v mysli vynorila predstava vidieka. Ale bežné bylinky môžete pestovať aj na balkónoch, či dokonca  v byte na slnečnej parapete. Malá domáca záhradka v črepníku napĺňa priestor nádhernou vôňou, poteší oči aj srdce. Ale ozajstná sila […]

Koniec...
PROFIMAMA.sk | Pomáha ženám chudnúť prirodzene • PROFIMAMA.sk
class="blog samba_theme samba_left_nav samba_left_align samba_responsive dwpb-cover-page dwpb-allow-close dwpb_responsive_extra_small wpb-js-composer js-comp-ver-4.11.2.1 vc_responsive"
X
Páčil sa ti tento článok...? Klikni na ♥ a zdieľaj ho kamarátke
Účinný Zelený čaj exrakt kapsúl 9000mg 203mg EGCG
Účinný Zelený čaj exrakt kapsúl 9000mg 203mg EGCG
Účinný Zelený čaj exrakt kapsúl 9000mg 203mg EGCG
Účinný Zelený čaj exrakt kapsúl 9000mg 203mg EGCG
Účinný Zelený čaj exrakt kapsúl 9000mg 203mg EGCG
Účinný Zelený čaj exrakt kapsúl 9000mg 203mg EGCG
Účinný Zelený čaj exrakt kapsúl 9000mg 203mg EGCG